Dobry den,
pred par dny jsem otehotnela po KET. Nyni me teprve ceka 1. ultrazvuk, na konci brezna. Jsem realitvne mlada 🙂 Je mi 30 let, nemam zadne obtize. Rada bych se zeptala na Vas nazor na bezne cestovani autem? Jednak jako ridic, bezne cesty do prace, cca 20 km/den a pak delsi cesty, jako spolujezdec, napr. Praha – Krkonose? Ma obava se toci kolem moznych otresu v aute, napr. pri nerovnostech vozovky, atp.
Uvedomuji si, ze sve obavy mozna trochu prehanim, ale chci si byt jista, ze nic nepodcenim.
Predem dekuji za vstricnost,
Lenka
Dobrý den, paní Lenko,
cestování je nedílnou součástí života dnešní doby. Krátké jízdy autem (i po českých „tankodromech“) nijak plod ani zdravé těhotné neohrožují. Doporučuji pořídit si těhotenský bezpečnostní pás – přidržuje spodní část pásu v oblasti kyčlí pod břichem, brání jeho sklouznutí směrem nahoru přes břicho. V případě prudkého brzdění nebo havárie může špatně vedený pás břicho stlačit a tím plod ohrozit.
Delší cesty je lépe rozdělit na více kratších úseků a dělat zastávky na WC a protažení každých 60 – 90 minut. Na počátku těhotenství během cest často ženy trápí únava, nevolnosti, kinetóza a zvracení. V pozdějších týdnech gravidity pak otoky dolních končetin, bolesti beder a ev. i tzv. syndrom dolní duté žíly – nastává nejčastěji v poloze v „polosedě“ kdy tlak těžké dělohy na cévy vedoucí z dolní části těla způsobí mdloby a kolaps.
Pokud budete řídit, je lepší mít s sebou v autě někoho dalšího. Při jakémkoliv náznaku nepohody či únavy ihned zastavit. Správně si seřídit sedadlo – co nejvýše nahoru a nejvíce do sedu a bederní opěru.
Delší cesty – nad 3-4 hodny – pokud jsou nutné, je lépe realizovat vlakem (umožňuje větší volnost pohybu) a nebo letadlem.
S pozdravem
MUDr. Jakub Texl