Vyšetřování plodnosti může být nepříjemné – jak pro muže, tak pro ženy. Bohužel víme, že někteří muži tyto testy snášejí hůře. Mají pocit, že nějakým způsobem selhali, když potřebují vyhledat pomoc odborníků. Abychom jim to trochu ulehčili, sepsali jsme článek o tom, jak se spermie hodnotí a co je potřeba pro vyšetření udělat.
Co je normální vzorek?
Andrologové si u spermií všímají zejména 3 věcí:
Počtu spermií
Důležitá je koncentrace spermií, tedy množství spermií v jednom mililitru vzorku a celkový počet spermií ve vzorku. Aby se počet vašich spermií dal označit za normální, je třeba, aby v 1 mililitru bylo minimálně 15 milionů spermií a celkový počet spermií byl alespoň 40 milionů.
Tvaru – neboli morfologie
Hodnotí se přítomnost mnoha různých defektů v oblasti hlavičky, střední části a bičíku spermie. Při hodnocení dle striktních pravidel Světové zdravotnické organizace (WHO) je za normální považován vzorek, ve kterém jsou alespoň 4 % spermií hodnoceny jako morfologicky normální.
Pohyblivosti – neboli motility
Množství progresivně pohyblivých spermií (třídy a+b) je dle mnoha výzkumů nejpřesnějším ukazatelem schopnosti spontánního oplození. Progresivně pohyblivých spermií by mělo být minimálně 32 %, celkově pohyblivých spermií (třídy a+b+c) alespoň 40 %. Pokud je množství progresivně pohyblivých nebo pohyblivých spermií pod limitní hodnotou, měla by být vyšetřena i vitalita spermií (rozlišení živých a neživých spermií).
Pro detailnější ohodnocení kvality spermií doporučujeme podstoupit také funkční testy spermií. Přinejmenším vyšetření integrity DNA u spermií se stává, kromě základního spermiogramu, jednou ze základních metod vyšetření mužské plodnosti.
Můžu zlepšit kvalitu svých spermií?
Nové spermie se u mužů tvoří neustále, takže teoreticky jejich kvalitu vylepšit lze. Přibližně 72 dní trvá, než nová spermie dozraje. Pokud vaše vyšetření nedopadlo optimálně, můžete zkusit zlepšit životní styl. Pijte méně alkoholu, přestaňte kouřit, neberte drogy – ani rekreačně, redukujte svou váhu, aby váš Body Mass Index byl v normě, nenoste příliš upnuté oblečení a vyhněte se horkým koupelím a saunám. Pokud možno se snažte vyhýbat stresu, dopřejte si pravidelný pohyb a dostatek spánku. Z potravních doplňků se dá doporučit zařazení vitamínů C, E, selenu a zinku.
Jak dlouhou pohlavní abstinenci je potřeba dodržet před vyšetřením?
Před vyšetřením spermií doporučujeme zdržet se ejakulace po dobu 2 – 3 dnů, pokud váš lékař neurčí jinak. Podle normy Světové zdravotnické organizace je v pořádku abstinovat 2 – 7 dní. Doba delší než 7 dní může mít nepříznivý dopad na výsledek, protože se v ejakulátu bude nacházet vyšší množství starých a mrtvých spermií.
O tom, jak se vyšetřuje mužská plodnost, se více dočtete zde – vyšetření muže.
Jak probíhá samotný odběr?
V Sanatoriu Helios máme pro odběry speciální místnosti s příjemným vybavením, kde nebudete nikým rušeni. Pokud Vám více vyhovuje provést odběr v pohodlí domova, musíte pouze použít určenou sterilní nádobku, kterou Vám v laboratoři předtím dáme, a nejpozději do 1 hodiny odevzdat vzorek do andrologické laboratoře.
Jak se mám objednat?
Stačí zavolat na 549 523 257, případně napsat na andrologie@sanatoriumhelios.cz a domluvit si termín návštěvy, který Vám nejvíce vyhovuje. Základní spermiogram je v Sanatoriu Helios zdarma a pro objednání nepotřebujete žádanku.
Zdroj: Male fertility testing
Pokud máte nějakou otázku, na kterou jste u nás nenašli odpověď, obraťte se na nás v naší online poradně, nebo se rovnou objednejte na vyšetření. Základní spermiogram je v Sanatoriu Helios zdarma a pro objednání nepotřebujete žádanku.